後一週間

東京都健康長寿医療センター研究所　集合８：５０～９：００　に行く。「フレイル予防在宅講座」で毎日　記録していた資料・３種類ある　アンケートに　記入して　漏れが無いか確認し　総て持参した。お知らせには受付後　1時間30分ほど　時間がかかります　とあった。

時間通りに行ったら　蜜成らない様に、人数制限しての受付・・・・で、既に前グループ数人が　部屋の中にいた。廊下の椅子で待つように　と指示があり・・・・私と同じ時間の人たちも次々に椅子に座りだした。間もなく名前を呼ばれ　部屋に入ると、靴も靴下も脱ぎ　素足になり　身長・体重を計り　その後は靴下を履き　上履きに履き替え　血圧　握力・・・体の機能測定がたくさんのあった、中でも椅子から　両手を胸に十字にして5回立ち上がる！　速さを計る時、自分は5回目立ち上がって直ぐに腰を下ろさなかったし、係の人は操作ミスもして　4回も！何回も謝るので笑顔で頷いたが　疲れた。

血液の摂取もあり、最後はタブレットで　記憶力・集中力の測定　であった。全て終わり廊下に出たら　本日から8月20日迄　睡眠計と活動計と装着する事になった・・・着用日誌　と共に説明を受け　持ち帰る・・・・後一週間　続く事になった。

　

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