今の状態を維持していきたい

夏に受けた　”お達者健診　結果報告”が届いた。

内容は以下の３点の報告書である
①「2019年度　お達者健診結果報告書」・・・身体測定値、血液検査、運動機能などに関する結果です。
②「InBody720 Body Composition Analysis]・・・筋肉や脂肪など体を構成する成分に関する詳細な分析結果です。
③「脳の健康度、結果報告書」・・・認知機能に関する結果です。

健康生活に注意すべき箇所　①　②の中に少しあったが　概ね良好　一年前と大きな変わりは無い結果であった。記憶力などは前より　とてもよい（５）になっていた（笑）が、注意力は普通（３）　実行力（３）　処理能力（５）・・など　同年齢と比べたグラフで一目で分かり、フレイル関しては健康度が良く保たれている状態です。とあり　今の状態を維持していきたいと思う。

先日チューリップの球根を買ったので、鉢に植えた・・・庭の紅梅　蕾がかなり大きくなっていたし　水仙も蕾が膨らんでいる・・・植木屋さん・・・別な方にお願いしたので　剪定は来年になるので、それまで観察できる。

　

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