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70歳からのブログ

小さな秋

庭で赤トンボを見た・・・切干大根が出来上がった・・・第3回フレトレ講演会(有料)に行って来た・・・。フレトレとは、日本健康寿命延伸協会で名付けた”フレイル予防トレーニング”の略称である。

今日 喜びが大の順に書いてみた。

フレトレ講演会は 区文化会館で14:00~16:00まで、一部 「シニア世代の口腔ケア」 二部「脳と体に効く高齢者の栄養学」であった。どちらも新聞 テレビ 等で 周知されている事であった。若い講師のお2人は 専門職で分析の結果に元ずいての内容を話された。 入場する時に資料は手にしているので 各自が見れば分かる・・・聞いていて気分的に暗くなり、何となく 机上の空論 高齢者の事なのに 私には物足りなかった。

21日 お墓参りの帰り 秋刀魚 と 大根1本買って、秋を味わった・・・。大根おろしの後 切干に・・・ 今日は完全に干しあがったので、無駄なく使えそう・・・。夕方5時前 庭にいた赤トンボは直ぐにいなくなったが、小さな秋の到来を感じた瞬間 心が和んだ。

21日朝 干したばかり
切干大根

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コメントコメント


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机上の空論より、実践論

墓参りの途中駅で大勢の乗客が下りた、特急レッドアローは通常停まらない高魔駅、そうか~彼岸花を見る人達だ~開花して身頃を迎えたんだな~彼岸に間に合って良かった♪、以前愛妻と見た彼岸花の仏園を追想した....! 健康寿命延伸協会、板橋も今や500人以上の100歳の長寿者が居ると言われています、23区の中で老人に一番優しい区に成りました、カムイの周りにも、3分圏内に10件の歯科医院が出来たのも頷けます、大根の利用、そうか~のぶさんの様に切って干せば無駄なく長く保存も出来るんだ~冷蔵庫に入れっぱなしでスカスカにした事あったっけ(苦笑)

カムイのおじん | URL | 2019/09/25 (Wed) 09:37 [編集]


おはようございます。
秋ですね!
トンボに秋刀魚。。
日本人で良かったと思うワードです。

のえ | URL | 2019/09/25 (Wed) 09:45 [編集]


Re: 机上の空論より、実践論

カムイさんへ

今でしたら三日もあれば完全に乾き 保存が利きます。彼岸花今年は開花が遅れています、菩提寺にもたくさんあるが何時もと違っていました。
昨日の講演は業者も入っていて 宣伝のような気がしました。

のぶっち | URL | 2019/09/25 (Wed) 19:44 [編集]


Re: タイトルなし

のえさんへ

秋刀魚に大根おろしとカボスをかけて食べました。息子曰く贅沢??と言う、食事は家では土曜 日曜しか食べないが 秋刀魚の値段が分かっていたようで 可笑しかったです。

のぶっち | URL | 2019/09/25 (Wed) 19:49 [編集]


 
 

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