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70歳からのブログ

懐かしく暫し嬉しい気持ちが続く

昨夜9時過ぎ クルーズでご一緒した者です・・・と 聞き慣れない人(声)から電話があった。相手は先日集まりがあり、○〇さんと会い 私と文京シビックセンタービルで 食事したと聞き 懐かしくなったので電話しました( ^ω^)・・・と ここまで聞いていても 見当がつかない若い女性の声、お手上げです と言い・・・名乗ってもらった。

とても懐かしい方からであった、クルーズ中は2人共 早起きなので、よく話をした中。私より年上だが とてもエネルギッシュで 毎朝 ヨガをして その後太極拳をして 体を鍛えていた・・・今日の電話でも 一緒にヨガをやりませんか?と誘いも受ける、クルーズで教えていた先生の処に行っている と言い お元気な事が声からも感じられた。近々にお会いする約束をして 電話を切ったが 懐かしく暫し嬉しい気持ちが続き 若々しい声が心に残った。

乗船する前に 他の友人(クルーズ友)からヨガマットのプレゼントもあったので、張り切って乗船当初は毎朝参加していたが、一寸した怪我をした事があり止めてしまったままだ・・・先生の所までは稽古に行けないが、座敷にマットを広げ 自由に足 腰を伸ばし鍛えようと思う 切っ掛けになった。

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コメントコメント


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おはようございます。
ヨガは、昔一度習ったことが。数年前にホットヨガにも挑戦しましたがどうも合わなくてやめてしまいました( *´艸`) 身体を柔らかく精神を集中させる・・とても良いですよね。

のえ | URL | 2017/11/21 (Tue) 10:46 [編集]


元気な人が生きる教科書

年齢を重ねても、声に張りが有り聞き易い方がいます、普段から鍛錬されたエネルギーがほとばしるのでしょうね”ヨガは呼吸からと言いますが、呼吸は大事ですね、

カムイは寝ている時等、口呼吸になっている事 朝起きて口中がねばねば 水を飲んで気が付きます、

最近口テープなるテープが出回って居るので試しに使ってみると、朝起きが爽快です、口の中もスッキリです、鼻呼吸の大事さを身をもって体験しています。

カムイのおじん | URL | 2017/11/21 (Tue) 11:06 [編集]


Re: タイトルなし

のえさんへ

私も太極拳の方が自分に合っている様に感じています。人それぞれの違いがありますね。

のぶっち | URL | 2017/11/21 (Tue) 18:28 [編集]


Re: 元気な人が生きる教科書

カムイさんへ

いやぁ 電話の友の声は50歳代でした・・・帰国してから連絡を取っていなかったので、本当に分かりませんでした。
声も体の元気と大いに関係があると感じました。

色々試しているカムイさん 精神・気持ちが若くて素敵です。

のぶっち | URL | 2017/11/21 (Tue) 18:39 [編集]


 
 

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