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70歳からのブログ

今朝は風があり気温も気持ち低い 歩き易かった

毎 日曜日の早朝(4時50分)から 2時間かけて歩いている・・・今朝は風があり気温も気持ち低い 歩き易かった。

南極の石を撫でた後 何時もより少し 距離を伸ばし加賀公園  迄 行ってみた・・・加賀公園のあたり一帯は、かつて加賀前田藩の下屋敷跡であり、以前から知っていたが、あまり行く機会はなく過ぎていた。

石神井川の水の流れと桜並木 を見ながら、日常生活から離れられ 自然の風情を享受できる素晴らしい 散歩道である。行き交う人も ”おはようございます”と声掛けがある人 無い人 様々だ・・・私自身は自からはしない が、挨拶があった時は笑顔で軽く頭を下げている。

加賀公園 は 小高い丘の様になっていて ラジオ体操の放送が聞こえたが、川添から見上げても体操をしている人数は見えない・・・この公園から折り返す、 何時もより歩数は増えて 11780歩になっていた。

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コメントコメント


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たくさん歩かれましたね^^
この時間でないとどんどん暑くなって、危険な温度になってくるので私も最近は7時前には走り終えるようにしています。昨日も名城公園でラジオ体操をしているかたが大勢でした。

のえ | URL | 2017/07/24 (Mon) 10:18 [編集]


早起きは三文の徳

11780歩は凄い事! 確かに朝の空気の爽やかさは晩夏の漂い”
カムイも、のぶさんの近く迄歩いて1178歩を体現してみたい、と
思うようになりました、でも辿り着けるかどうかは、今のところ
ハーフハーフです、
孫達が夏休みに入り、近くの寺の境内でカムイも、孫のラジオ体操に付き合って4日目、早起きも慣れてくると、何か得な事が起きそうで気持ちがいいですねぇ、

カムイのおじん | URL | 2017/07/24 (Mon) 13:41 [編集]


Re: タイトルなし

のえさんへ

同じ時間 運動しているわけですね、前は毎日自宅近辺を歩いていましたが、先日整形外科(肋骨にヒビ)に行った時 血液検査もしましょう・・と 結果 全てが標準値範囲でした。体力も70歳 と言われましたが、食物の摂取量に対して 年齢的に運動量が多いと思い 体力温存する事にしました。

のぶっち | URL | 2017/07/24 (Mon) 17:33 [編集]


Re: 早起きは三文の徳

カムイさんへ

そう!早起きすると何か 徳をした気分になれますね。私の場合は体内リズムが 高齢になり 早寝 早起き になりましたので、
 8時前には大方家事は終わり 予定した事にとりかかっています。

のぶっち | URL | 2017/07/24 (Mon) 17:40 [編集]


 
 

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