FC2ブログ
 

70歳からのブログ

リメークも順調

朝1時間強 歩くと丁度10000歩になる・・・以前は8000歩(1時間内)歩きを目標にしていたが ここの処少し歩数を伸ばしてみた。

季節もよく朝は 空気も清々しいし、散歩道の季節の花の彩も美しいので 気分良く歩けた・・・疲れもなく日常の家事も済ませ、リメークに取り組む。ラジオを聴きながら 着なくなったワンピースが イメージ通りにリメーク出来るか?ミシンを踏みながらの時間は 気分転換になる・・・

某ラジオで放送していた内容 「100歳まで歩けるカラダになる方法」。健康運動指導士の黒田恵美子さんにお話を聞いた。今朝のお話は、黒田さんが二見レインボー文庫から出している本「100歳まで歩く技術」に紹介されている事が分かったので、買って読んでみたい・・・なぜなら 私の様に歩数が多ければいいのではなく 正しい歩き方があるようだ・・・

いい情報も得て リメークも順調 正に一石二鳥・・・・と言える。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ 

 ↑    ↑    ↑    ↑

ランキング参加中です。クリックしてもらえるとうれしいです
スポンサーサイト



PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

こんにちは。
清々しい朝、歩いて気分爽快になり、大好きなミシンに向かう時間があり・・すごくリフレッシュされる雰囲気が伝わってきます。充実していますね♪

のえ | URL | 2017/06/06 (Tue) 14:34 [編集]


Re: タイトルなし

のえさんへ

自分でも不思議なくらい じっとしていられない性分、着る洋服だってたくさんあるのに作りたい衝動・・・困った者です。
もっと優雅に暮らせばいいのに と思う昨今です。

のぶっち | URL | 2017/06/06 (Tue) 19:39 [編集]


 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)