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70歳からのブログ

「フレイル」について話をした

訪問有難うございます。

7月 の雑学は 第3土曜日の今日であった。 変わりやすい天気であったが、気温が30度以下 皆さんが集まるのには都合がよかった。

「フレイル」について話をした、年を取り 筋肉や活力が低下した状態をいい 英語のfrailty からきていて もろさ、はかなさ、弱さなど意味する。日本老年医学会はこのほど、健康と病気の中間的な段階を フレイル と呼ぶことにした・・・と朝日新聞 天声人語に掲載があり それを基にして、フレイル にならないためにはどうしたら好いか・・・・盛り沢山の資料を参考に話す。

何時までも自立して元気で過ごすためには、工夫と心の持ちようも影響が大。 探求、創作、余暇活動などの 社会参加も健康維持に繋がる と結んだ。

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