７０歳過ぎると 記憶能力が最高の４分の３まで失われる

訪問有難うございます。

第三土曜日　雑学授業の日、今回は不肖私が担当　体の司令塔「脳」について話しをした。

２ヶ月ごとに捲る　カレンダーの裏を使い　大きく図にして　大脳　脳幹　小脳　海馬の分野の働きから入る・・・脳の重さは全体重の約２％にしか過ぎないのに、消費するエネルギーは全体の２０％にものぼります。その大量のエネルギーを使い、　脳は、記憶や思考、感情の表現や身体を動かすなど、生命を維持するために、、ありとあらゆる機能を司っています。特に感情や記憶は、私たちが人間らしく日常生活を送るために重要。・・と続く。

今日集まってメンバーは全員が７０歳以上　加齢と共に記憶力は低下して、記憶能力が最高の４分の３まで失われる　事をデーターをもとに説明すると、全員が驚き　直ぐには受け入れ出来ない様子であった。

加齢に伴う認知機能低下の改善が　ＰＳ摂取で効果があることも分かり、そのデーターも紹介　改善された項目も表にもした・・・細胞膜を作るＰＳは、大豆・マグロの赤身に多く存在する成分　継続的に摂取する事が望ましい・・・とあった。

脳を活性化するには、絶えず刺激を与える事も大切。常にあたらしい事にチャレンジする、良く噛んで食べることなど、日頃から五感を使う事を意識し、コミュニケーションも積極的にしましょう・・・と　２日間かけて調べた事柄を１時間５０分話した。

　

　↑　　　　↑　　　　↑　　　　↑

ランキング参加中です。クリックしてもらえるとうれしいです