最高齢者

朝から出掛けて　夕方5時過ぎ帰宅　疲労！を感じながらも、気持ちは高揚し　充実した日に思える（　＾ω＾）・・・。午前中は　長寿医療研究センター　に行き、フレイル予防在宅講座・体操指導　を　1時間　受けた。若い女性ラジオ体操指導者2名による　みんなの体操・ラジオ体操第一・ラジオ体操第二　の指導・・・を通じて、新たな気付きやアドバイスを得ることが出来た・・・・これから生かして効果を感じたい。

5分間の休憩時間　総括者と思われる男性が横に来て　私の体操を見て飛び上がりが出来るんですね（　＾ω＾）・・・と言い　最高齢者なのに　凄いですね！とも言われた、びっくり！！して　最高齢なの？　と　聞き直した。確かに廻りにいる被験者10人は　白髪の人はいない！が　・・・。思ってもいなかった事　嬉しかった。

丁度12時　自宅に戻るとグリンガレッジ大学院　文化文学　講義開始時間には　遅刻　するので、長寿医療センターにある　カフェ・ド・クリエ　で、昼食を食べた。

外は雨が降りだしたが、長寿医療センターから　利用する駅は近いので助かる。教室には既に6人着席していた。時間通りに開始、若い男性学芸員の講義は　白板に移すスライドでの説明と　手元に配られたプリントを見てであった。　初めて聞く文言が多く　戸惑う。一年かけての取り組み　少しずつでも前進したいと思った。

　

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