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70歳からのブログ

今の状態を維持していきたい

夏に受けた ”お達者健診 結果報告”が届いた。

内容は以下の3点の報告書である
①「2019年度 お達者健診結果報告書」・・・身体測定値、血液検査、運動機能などに関する結果です。
②「InBody720 Body Composition Analysis]・・・筋肉や脂肪など体を構成する成分に関する詳細な分析結果です。
③「脳の健康度、結果報告書」・・・認知機能に関する結果です。

健康生活に注意すべき箇所 ① ②の中に少しあったが 概ね良好 一年前と大きな変わりは無い結果であった。記憶力などは前より とてもよい(5)になっていた(笑)が、注意力は普通(3) 実行力(3) 処理能力(5)・・など 同年齢と比べたグラフで一目で分かり、フレイル関しては健康度が良く保たれている状態です。とあり 今の状態を維持していきたいと思う。

先日チューリップの球根を買ったので、鉢に植えた・・・庭の紅梅 蕾がかなり大きくなっていたし 水仙も蕾が膨らんでいる・・・植木屋さん・・・別な方にお願いしたので 剪定は来年になるので、それまで観察できる。

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