転倒調査

東京都健康長寿医療センターからの　転倒調査　6月～8月31日まで　の状況を返送して欲しいと郵便が届いた。

この調査　自立促進と精神保健研究チーム　フレイルと筋骨格系の健康　が　データー集めしている。三か月ごとに調査表を提出していて　今回で4回目、一年間転倒調査に協力してきた。お陰様で毎回　転倒は無く問題ない生活であった・・・。

高齢に成ると転びやすくなる・・・と言われ、注意深くなっているが、今の所　歩くにしても　駅の階段の上り下りも　まだ不安を感じる事は無く！！、エスカレーター・エレベーターは　使わないでいる。
そう言えば　27日登校して　道具出しを皆でした時、私より10歳も若い仲間は、階段を上るのに　手摺りなしでは上れない…と言っていた・・・降りる時は一緒でなかったので　どうしたか？分からないが、鍛えないとアッと言う間衰えは早い。

8月も後二日で終わる・・・猛暑が続き、展覧会準備、　他の用事も多く、何時になく忙しい月であり、散歩はしていない！展覧会準備の作業も順調に進んでいるので、調査表に手にしながら　これからは歩くのを第一にしたい・・・と思った。

　

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