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70歳からのブログ

1人旅

東京都健康長寿医療センターから 転倒調査表(6月~8月)が届いた、封筒の中には記入が終えた調査表(3月~5月)の 返送封筒も入れてあり 期日までに送り返す事になっている。

お陰様で転倒する事もなく 過ごせたことが幸せ!と思う・・・・。歩く速度も以前と差ほど変化が無いので、フレイルと筋骨格系の健康には問題が無い気がしてる。調査表が自立促進研究に役立つことになっているので 嬉しく励みになっている。

昨年から毎日の絵葉書 6月時にホタルが乱舞する光景の絵葉書を手にしてる、小さい時に観た感動が蘇り 絵葉書の主に詳細を聞いた。新潟県冬妻に行った時に買い求めた葉書であり、乱舞が素晴らしいので何回も行っている・・との事であった。

今年どうしても行きたい!ので、ネットで知らべて連絡を取り合った・・・一日3組しかとらない小さなお宿に 1人旅申し込みが出来た。その時に宿までは40分ぐらい歩きますが‥‥大丈夫ですか?と 聞かれた、年齢も言っているので心配したようだ。

旅館の主人曰く、東京の人は良く歩きますね・・・との会話にもなり、今日も用事で出掛けたら 10464歩になった。歩く事でフレイルはまだ大丈夫 歩ける!ので楽しみも衰えず 行きたい所に行ける。

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