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やりたくない!気持ちが充満。

2018
数日前 ラジオで 鎌田先生が最近出した本 (だまされない) の紹介があり、気になっていたので池袋 ジュンク堂に行ってきた。

医師でもある先生の本なので 6階にあった・・・本の内容は 今までの常識と思われていた事柄が、間違っている・・・と、薬の事から始まり、誰にも当てはまるような事例を引きながら綴られていた。文字が大きく読み易く 店の中で殆ど読んでしまった。

兎に角 薬に頼らず よく運動して筋肉をつける よい睡眠をとる 楽しい事を多くして よく笑い 免疫を高める 事が重要。免疫ついては 高め過ぎても問題があると専門的なアドバイスもあった・・・。今までは高まれば より良い!と思っていたが そうでは無い と知り 本を手にしてよかった。

午後から 一週間後にする 雑学資料の纏めにとりかかる・・・が、久しぶりの外出で疲れか?分からないが・・やりたくない!気持ちが充満。日を改めてする事にした。

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60歳でタッチタイピングを覚え、インターネットにはまりました。

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