リメークも順調

朝1時間強　歩くと丁度10000歩になる・・・以前は8000歩（1時間内）歩きを目標にしていたが　ここの処少し歩数を伸ばしてみた。

季節もよく朝は　空気も清々しいし、散歩道の季節の花の彩も美しいので　気分良く歩けた・・・疲れもなく日常の家事も済ませ、リメークに取り組む。ラジオを聴きながら　着なくなったワンピースが　イメージ通りにリメーク出来るか？ミシンを踏みながらの時間は　気分転換になる・・・

某ラジオで放送していた内容　「１００歳まで歩けるカラダになる方法」。健康運動指導士の黒田恵美子さんにお話を聞いた。今朝のお話は、黒田さんが二見レインボー文庫から出している本「１００歳まで歩く技術」に紹介されている事が分かったので、買って読んでみたい・・・なぜなら　私の様に歩数が多ければいいのではなく　正しい歩き方があるようだ・・・

いい情報も得て　リメークも順調　正に一石二鳥・・・・と言える。

　

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