”笑いが体にいい効果ある”

ラジオを聞いていたら　”笑いが体にいい効果ある”と　アメリカ人の論文の話を　取り上げていた。

人間は笑うことで脳波の一種である「アルファ波」が増加し、アルファ波が増えることで脳はリラックスし、活性化することが確かめられています。また、落語を聞いて笑った後に脳の血流量を測定したところ、血流量が増加したという報告もあります・・・と　対談方式でたくさんの事を　話されていた。

早速　ネットで調べて　驚いた。笑う事で　ガン予防になったり　体の痛みが軽減されたり・・・素晴らしい効果がたくさんあり　今さら普段の生活の中での笑いが必要であった　と痛感した・・・が、最近笑う事が少なくなっている事も事実、まして最近のニュースなどの報道は　眉を顰めたくなる事柄ばかり　自然に気持ちが暗くなっている。

そう言えば数日まで　何気にNHK深夜便を聞いてたら　落語の時間　長い落語で　題名も忘れたが、英語で水を　ウォーターと言うが。お湯の事は？と　聞かれると　ワィーター　と答えていて　聞きながら夜中なのに　可笑しくて笑った・・・話芸の落語は　笑う事がたくさん盛り込まれている。大いに聞いて笑って過ごしたいと思った。

　

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