体重を意識する

訪問有難うございます。

昨日出かける時に　着替えをしていて偶然気が付いた事・・・・ウエストが細くなった　と思った。

体重計に乗ってみたら　やはり2ｋｇ体重が減っていた。暮れに体調が悪く夜中に嘔吐し　苦しい思いをしたが、一日絶食をしていたら　平常になった。この時期　凄く気持ちがイラつき　ストレスが原因かも？と　思った経緯がある・・・・

昨日会った友達が　私の日常が忙し過ぎて　動きすぎ・・・と言い　年をとってから痩せると元に戻らないよ！とも言った。体力は温存したいので　体重を意識する必要がでてきた・・・・

　

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