７０歳からのブログ 2014年07月19日

	「フレイル」について話をした
2014

訪問有難うございます。

7月　の雑学は　第３土曜日の今日であった。　変わりやすい天気であったが、気温が３０度以下　皆さんが集まるのには都合がよかった。

「フレイル」について話をした、年を取り　筋肉や活力が低下した状態をいい　英語のfrailty からきていて　もろさ、はかなさ、弱さなど意味する。日本老年医学会はこのほど、健康と病気の中間的な段階を　フレイル　と呼ぶことにした・・・と朝日新聞　天声人語に掲載があり　それを基にして、フレイル　にならないためにはどうしたら好いか・・・・盛り沢山の資料を参考に話す。

何時までも自立して元気で過ごすためには、工夫と心の持ちようも影響が大。　探求、創作、余暇活動などの　社会参加も健康維持に繋がる　と結んだ。