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70歳からのブログ

高齢者になればより顕著に現れる・・・

訪問有難うございます。

茨城にいる友達から自然野菜1箱頂きました。2年前ヨーロッパ旅行での縁 折に付け自宅の周りで採れる季節のものを送ってくださり 本当に恐縮です。

一人では食べきれないので、近所の友達にお裾分けに行く・・・友達とは7月26日依頼会っていなかった、元気がない!!姿を見てびっくりした・・・食欲がなくて・・・食べて(量)いないので、ふらふらすると言う。

早速 お昼を一緒に食べる事にして、有り合わせで作り 食欲が出るように工夫をしてみた。私と一緒の量を食べられたのでホッとする。普通の人でも暑さで食欲がなく、冷たいものばかり飲んでいる時期 高齢者になればより顕著に現れる・・・

久しぶりに我が家に(外出)来て、気分も晴れ晴れし、いろいろ話も出来有意義な日になった・・・と夕方帰ってからメールが来た。私達の年齢になると家の中ばかりでは、体力の減退スピードが速い、少しでも食い止めるべき意識して涼しい時間に歩く事を勧めた。

野菜8月


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